頭痛･肩こり予防に有効な食品

･ﾋﾞﾀﾐﾝB群(玄米､大麦､ﾊﾟｾﾘ)
･ｶﾙｼｳﾑ(ごま､ﾅｯﾂ類)

片頭痛は､月経周期と関連していることが多く､ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの低下が誘引となっているといわれています｡

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(C)基礎体温計測推進研究会